最初に学ぶこと

楽しく強くなる!空手、キックボクシング、合気柔術

揚心館は、空手・ボクシング・実践合気道と様々な格闘技を同じ志しを持った仲間たちと学ぶ事で、精神・肉体ともに更なる成長を目指す道場です。

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ココロ、カラダ、キタエル

何かしら自己啓発をしたいと思ったら、スポーツ、武道、格闘技をお薦め致します。単に、多くの資格を取ることを目標しているより、スポーツ、武道、格闘技を自己啓発の手段としていることは、もっと豊かな生活を築くことができると言えます。いつの時代でも、「人とのかかわり方」を豊かにすることが、自分自身の成長を助けことができると確信します。つらいとき、がんばりたいときの「心の潤滑油」となります。また、適度な運動を続けることが、健康維持や踏ん張って仕事をする力を養うことが可能です。その場として、揚心館をお薦め致します。

人生で誇れる1ページを…

運動前のウォーミングアップのために、体操やストレッチを行います。関節や筋肉のスジを伸ばすことは、怪我防止、適度な運動量だとリフレッシュにもなり、ダイエットにもつながると言われています。身体のしなやかさや柔軟性を高めることは、身体能力を高め、健康的な体をつくることにつながります。