紫式部から学ぶ「心」と「健康」の極意
感情日記による「心」の改善。物事を極めるひとほど、実践する価値あり
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YOSHIN-KAN
- 2020年4月5日
- 1 分
家でも手軽にできるストレス解消方法「ストレッチ」②
多摩市の空手道・キックボクシングが推奨！『自宅でもトレーニング！柔軟編』自宅でストレス解消は「ストレッチ」で解決！②
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YOSHIN-KAN
- 2020年4月3日
- 1 分
家での過ごし方 お金をかけない 健康・体力向上シリーズ①
自宅でストレス解消は「軽いトレーニング」で解決！多摩市の空手道＆キックボクシングが推奨する『自宅でできる！女子トレーニング』
86回の閲覧
YOSHIN-KAN
- 2020年4月3日
- 1 分
家でも手軽にできるストレス解消方法「ストレッチ」①
自宅でストレス解消は「ストレッチ」で解決！多摩市の空手道・キックボクシングが推奨！『自宅でもトレーニング！柔軟編』
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