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1988-2020  @ YOSHIN-KAN KARATE&KICKBOXING

食生活を自動計算をしてくれるサイト


筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

自分の性別・身長・体重・年齢を入力し、基礎代謝、総摂取カロリー、マクロバランス(1日に摂取するたんぱく質、炭水化物、脂質)を自動計算をしてくれます。そして、その摂取量の範囲の食事法を教えてくれます!その"Diet Genius"のWebサイトで計算してみましょう!


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