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食生活を自動計算をしてくれるサイト

最終更新: 2020年4月4日


筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

自分の性別・身長・体重・年齢を入力し、基礎代謝、総摂取カロリー、マクロバランス(1日に摂取するたんぱく質、炭水化物、脂質)を自動計算をしてくれます。そして、その摂取量の範囲の食事法を教えてくれます!その"Diet Genius"のWebサイトで計算してみましょう!


https://dietgenius.jp/macro-nutrient-calculator/


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